Полностью поддерживаю предыдущий комментарий. Я раньше тоже пренебрегал профессиональной чисткой, думал что достаточно хорошо чищу дома. В итоге заработал проблемы с деснами - начался гингивит, десны кровоточили при чистке. Стоматолог объяснил что это из-за накопившегося зубного камня который я сам не мог убрать. Сделали профессиональную чистку ультразвуком, удалили весь камень и налет, обработали десны. Состояние улучшилось буквально через неделю. Теперь делаю чистку каждые шесть месяцев без пропусков. Хожу в проверенную стоматологию где используют современное оборудование для чистки, вот тут https://sdental.com.ua/ru/glavnaya можно почитать про эту процедуру подробнее. Лучше потратить время и деньги на профилактику, чем потом лечить запущенные проблемы которые выйдут гораздо дороже.